Mantenerse activo y realizar ejercicios en compañía de los niños mejora el funcionamiento del cerebro y la memoria.
Además, varios estudios han mostrado que también se reducen los síntomas de depresión y otras condiciones neurodegenerativas. De acuerdo con el portal Alzheimer's, esto se puede entender gracias a la relación entre la interacción social y la estimulación cerebral.
La investigación publicada en Women's Health Aging Project en Australia, mostró que la interacción entre abuelos y nietos puede ser positiva tanto para los niños como para los adultos mayores.
La unión entre familiares, y realizar actividades como cantar, caminar, jugar, pintar, leer cuentos, hacer rompecabezas, jugar cartas, cocinar, escribir y otras actividades, ayudan a desarrollar y facilitar el aprendizaje de los niños y a su vez, mejorar la capacidad de memoria de los adultos mayores, evitando el degeneramiento neuronal, y por tanto, reduciendo el riesgo de desarrollar Alzheimer.
También se ha registrado, que estos lazos también ayudan a mejorar la interacción social de los pequeños y reducir la sensación de soledad que pueden presentar los abuelos y los síntomas de aislamiento que los puede llevar a la depresión.
Por eso, saque provecho si tiene la oportunidad de pasar tiempo con sus nietos, o de dejar a sus hijos con los abuelos, pues las dos partes se verán altamente beneficiadas, además de estrechar los lazos familiares.
Fuente: Pulzo
