Dormir solo 6 horas al día puede causar severas consecuencias


Un estudio publicado por Sleep reveló lo que le pasa a tu cuerpo si solo duermes 6 horas diarias durante 2 semanas.

En el experimento se hizo durante dos semanas y se analizaron el rendimiento cognitivo, nivel de somnolencia y estado anímico. Las personas que durmieron solo 6 horas, demostraron mantener niveladas las pruebas cognitivas y el estado de ánimo; sin embargo, ¡fue al décimo día donde se registró un bajón en estos niveles! A los 10 días de haber dormido 6 horas, los resultados fueron tan malos como los que no durmieron nada durante 72 horas.

La única diferencia, es que los que no durmieron en 72 horas eran conscientes de lo que su cuerpo estaba experimentando, pero el grupo que solo dormía 6 horas no eran conscientes de su nivel de somnolencia, ¡lo que afectaba de gran manera sus actividades diarias!


Comentarios

Name

-,1,#ApoyaLoNacional,22,Aquí en Guate,619,Avril Lavigne,1,belleza,3,Brasil,1,Catlifestyle,1,Curiosidad,3,Curiosidades,114,Deporte,519,deportes,19,EMF,5,Empire Music Festival,5,entretenimiento,10,Eventos,5,fa,2,Faándula,5,far,3,Farandula,242,Farándula,8080,Galeria,65,Galería,48,Galería de fotos,37,Guatemala,1,Hitnews,244,Jennifer López,1,kim kardashian,4,Kristen Stewart,1,Lady gaga,1,Locutores,2,Mudo,5,Mujer,958,Mundo,1182,Neon Beat,1,Noticias,582,Peaches Geldof,1,PIVA,1,Promociones,3,salud,1187,Selena Gomez,1,tecnologia,25,Tecnología,993,Teleton,3,Teletong,2,terror,1,
ltr
item
El HIT GUATE RADIO: Dormir solo 6 horas al día puede causar severas consecuencias
Dormir solo 6 horas al día puede causar severas consecuencias
https://2.bp.blogspot.com/-v37mKkdq55w/WzOs3wdU9LI/AAAAAAABb1o/_RCtMo6fB3ABkCLR8_UCyVYMZyrGZVkPACLcBGAs/s640/como_dormir_mejor_4066_980x560.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-v37mKkdq55w/WzOs3wdU9LI/AAAAAAABb1o/_RCtMo6fB3ABkCLR8_UCyVYMZyrGZVkPACLcBGAs/s72-c/como_dormir_mejor_4066_980x560.jpg
El HIT GUATE RADIO
http://www.elhitradio.com/2018/06/dormir-solo-6-horas-al-dia-puede-causar.html
http://www.elhitradio.com/
http://www.elhitradio.com/
http://www.elhitradio.com/2018/06/dormir-solo-6-horas-al-dia-puede-causar.html
true
1982794586986540542
UTF-8
Todas las publicaciones No se ha encontrado ninguna publicación. Ver todo Leer más Comentar Cancelar comentario Borrar Por Inicio Páginas Publicaciones Ver todo Recomentado para usted Categoría Archivo Buscar Todas las publicaciones Ninguna publicación encontrada con esas palabras. Regresar a inicio Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Seguidores Seguir THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy