Cuando las personas deciden de una vez por todas dejar de fumar, el problema más común de todos es que no pueden eliminar de los pulmones aquellos restos que ha dejado tantos años de cigarrillo. Por esta razón, es que a veces recaen en el cigarro, por eso deben aprender a eliminar la nicotina de los pulmones de manera natural y práctica.
El cigarro es uno de los hábitos más asquerosos, despreciables y enfermos que existe, de hecho es la razón principal de tantas muertes por cáncer de pulmón. Pero no basta nada más con dejar de comprar cigarrillos y no volver a sujetar un cigarrillo, también debes limpiar tu organismo de todo lo que pudo haber dejado el cigarro en tu cuerpo.
Los pulmones tienen dos funciones principales: la primera es el paso del oxígeno a la sangre gracias a los alvéolos, también es el paso del dióxido de carbono de la sangre al aire exterior; la otra función es que es un filtro externo, donde actúa un sistema de prostaglandinas y acciones metabólicas. A continuación te mostraremos la manera natural y correcta de limpiar tus pulmones.
Limpieza de pulmones de manera natural
Estos alimentos son esenciales para limpiar tus pulmones:
– Cebolla: tiene grandes poderes antisépticos útiles para la limpieza de los pulmones.
– Jengibre: también tiene propiedades antisépticas, pero también ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
– Selenio: es un oligoelemento que tiene la capacidad de estimular las enzimas y fortalece la membrana de los pulmones por su contenido de vitamina E
– Pomelo: es un antioxidante ideal que previene el crecimiento de las glándulas cancerígenas.
Otras formas de limpiar tu organismo son:
– Comer frutas: especialmente las que tienen vitamina C porque limpia la sangre.
– Comer vegetales: disminuye la dependencia a nicotina con pepino, zanahoria, apio, brócoli y berenjenas.
– Comer ortiga: alta en hierro que ayuda a desinfectar el cuerpo y la sangre.
– Hidratación: toma mucho agua para eliminar la nicotina por medio del orine y el sudor.
Fuente: Estilo con Salud
