El pepino. Tu compañero durante 14 días.
Si quieres perder 7kilos mantente en la disciplina. ¡Te decimos cómo!
Es real, las dietas son la mejor opción para algunos que no quieren poner especial atención en lo que comen a diario.
Es por eso que a pesar de la situación, existen resultados positivos en esta dieta de pepino que citaremos a continuación.
Conoce la dieta del pepino para un día:
Desayuno: Ensalada de pepino y 2 huevos duros.
Entre las comidas: 1 Gran Manzana, 1 melocotón (inferior a 200 g ) o 5 ciruelas
Almuerzo: El pan integral (tostado) y pepino ensalada.
Entre las comidas: Un batido de pepino.
Cena: Ensalada de fruta (300 g)
Si quieres perder 7 kg, necesitas estar dentro de la dieta unos 14 días, además de mantenerte físicamente activo.
El pepino será tu compañero, especialmente cuando el hambre no te deje en paz.
Fuente: Televisa Estilo de vida
