Todas conocemos la lucha constante que significa mantenernos en forma y más aún bajar los kilos por demás que tenemos. Es difícil pero gratificante cuando lo conseguimos. Para ello es seguro que pasamos por dietas, especialistas y rutinas de ejercicios.
Una buena dieta nunca te recomendará que dejes de comer, mas bien te alentará a que lo hagas más veces pero de forma correcta y saludable, según como te indique el profesional. Pero además podemos optar por algunos trucos que contribuyan con nuestro objetivo.
Hay la receta de un té que esta volviéndose el favorito de muchas mujeres porque es natural, te ayuda a controlar el peso, es muy sencillo de hacer y da resultados en solo dos semanas.
Necesitas:
1 piña mediana
1 cucharada de canela en polvo
1 cucharada de jengibre
Preparación:
Pela la piña y conserva la cáscara que es lo que se usará para la preparación. En un litro y medio de agua hirviendo, añade la cáscara de piña muy bien lavada y déjalo hirviendo por 10 minutos más.
Después de este tiempo, añade las medidas de canela y el jengibre, y deja hervir 15 minutos más. Al enfriarse, pasa por un colador la mezcla.
Bebe una taza antes de tu desayuno y otra por la tarde, según esto tendrás que hacer un nuevo té cada 3 días y luego de 2 semanas verás resultados.
Con información de: whatthegirl
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