Según estudio compartir fotos de tu comida te ayuda a bajar de peso


Son comunes los casos de chicas que hacen de todo por bajar de peso: las dietas, las rutinas de ejercicios, las productos que queman grasa, remedios naturales con un sabor horrible, etc.

Quisiéramos que bajar esos kilitos demás fuese un poco más sencillo como tomarse un selfie y listo, ¡adiós sobrepeso! sería fantástico y solucionaría la vida de muchas pero muchas mujeres en el mundo.

Y al parecer, esto es real, ahora esa costumbre por tomarle fotos a tus alimentos puede aportar con tu lucha para bajar de peso, según un estudio.

Esta costumbre puede servir como un diario virtual en el que puedes llevar el registro de tus alimentos y de esta forma, darte cuenta y responsabilizarte de la calidad de tus comidas.

Para Christina Chung, la autora principal del estudio realizado en la Universidad de Washington, las fotos de comida compartidas en Instagram o en otra red social son benéficas porque es una manera más divertida de tomar registro de lo que comes.

En el proceso del estudio se entrevistó a una gran cantidad de personas que registraban constantemente lo que comían en Instagram, usando hashtags como #fooddiary o #foodjournal (diario de comida).

Los resultados finalmente mostraron que tener el registro visual de lo que los voluntarios comían les ayudaba a identificar los hábitos poco sanos y las elecciones malas de comida.

Así que si estás intentando perder peso o siguiendo una dieta más saludable, ¡comparte tus fotos!






Con información de: whatthegirl 

Comentarios

Name

-,1,#ApoyaLoNacional,22,Aquí en Guate,620,Avril Lavigne,1,belleza,3,Brasil,1,Catlifestyle,1,Curiosidad,2,Curiosidades,121,Deporte,520,deportes,19,EMF,5,Empire Music Festival,5,entretenimiento,10,Eventos,5,fa,2,Faándula,5,far,3,Farandula,244,Farándula,8166,Galeria,65,Galería,48,Galería de fotos,37,Guatemala,1,Hitnews,244,Jennifer López,1,kim kardashian,4,Kristen Stewart,1,Lady gaga,1,Locutores,2,Mudo,5,Mujer,961,Mundo,1199,Neon Beat,1,Noticias,582,Peaches Geldof,1,PIVA,1,Promociones,3,salud,1187,Selena Gomez,1,tecnologia,25,Tecnología,994,Teleton,3,Teletong,2,terror,1,
ltr
item
El HIT GUATE RADIO: Según estudio compartir fotos de tu comida te ayuda a bajar de peso
Según estudio compartir fotos de tu comida te ayuda a bajar de peso
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFhiVS-mux0zrTOZGak4-bCAjh5uJhtZaTBbKa5V4MZ0pSEWcqdz5dwwEZlR7YyTg0hOx3vja7ZMihBbFGBR5744CA7OZA3o-KO53DuoYE2z4yxYDAexQngmCRcssDi4wGArW79VsYn5Vl/s640/foodie.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFhiVS-mux0zrTOZGak4-bCAjh5uJhtZaTBbKa5V4MZ0pSEWcqdz5dwwEZlR7YyTg0hOx3vja7ZMihBbFGBR5744CA7OZA3o-KO53DuoYE2z4yxYDAexQngmCRcssDi4wGArW79VsYn5Vl/s72-c/foodie.jpg
El HIT GUATE RADIO
https://www.elhitradio.com/2017/07/segun-estudio-compartir-fotos-de-tu.html
https://www.elhitradio.com/
https://www.elhitradio.com/
https://www.elhitradio.com/2017/07/segun-estudio-compartir-fotos-de-tu.html
true
1982794586986540542
UTF-8
Todas las publicaciones No se ha encontrado ninguna publicación. Ver todo Leer más Comentar Cancelar comentario Borrar Por Inicio Páginas Publicaciones Ver todo Recomentado para usted Categoría Archivo Buscar Todas las publicaciones Ninguna publicación encontrada con esas palabras. Regresar a inicio Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Seguidores Seguir THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy