Según estudio, las mujeres necesitan dormir más que los hombres


Creo que algunos ya lo sabíamos.

Los investigadores del centro médico de la Universidad de Duke creen haber encontrado la causa del porqué la falta de sueño es más perjudicial para la salud cardiovascular de las mujeres que en los hombres.

Por tal motivo, las vuelve más vulnerables a todo tipo de dolencias y malestares físicos, y cambios de humor.

“Esta es la primera evidencia empírica que sostiene todo lo observado con relación a roles de género y sus efectos en el sueño y la salud”, sostiene Edward Suárez, profesor asociado de psiquiatría y ciencias del comportamiento de Duke.


El estudio fue realizado a 210 hombres y mujeres de mediana edad, saludables, sin vicios y que no tomaban medicamentos.

La falta de sueño está asociada con una angustia psicológica mayor y niveles más altos en biomarcadores asociados con un riesgo elevado de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y altos niveles de insulina.

La ciencia una vez más favorece a las mujeres, al afirmar que las mujeres necesitamos dormir por la noche al menos 20 minutos más que los hombres.




Con información de: noseasmaje

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Según estudio, las mujeres necesitan dormir más que los hombres
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