Según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) esta patología la sufre el 12% de los niños y el 5% de los adultos. Por ello queremos ofrecerte una serie de consejos que te ayudarán a controlar el asma:
- Mantenerse alejado de sustancias perjudiciales como el polvo, los ácaros o el pelo de animales.
- Practicar ejercicios respiratorios para controlar la respiración y la ansiedad cuando tengas una crisis. Uno de los deportes más recomendados para los asmáticos es la natación.
- Es importante evitar fumar y alejarse de los ambientes con humo.
- También se aconseja aprender a usar correctamente el inhalador.
- En el caso de los niños, tanto la familia como el entorno escolar deben implicarse en el tratamiento del asma.
Fuente: Sobretodosalud
