La halitosis o mal aliento está dejando de ser un tema tabú y cada vez se habla más de este problema y de sus posibles soluciones. Según la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración, un 30% de los adultos padece o ha padecido halitosis en algún momento algo que no solo acarrea problemas para la salud, sino también tiene consecuencias a nivel psicológico. Por eso te proponemos cinco claves para combatir la halitosis:
- Acude al dentista, que te remitirá al especialista adecuado.
- Sométete al tratamiento que proponga tu endocrino, otorrino o médico digestivo.
- Evita consumir alimentos ricos en grasa, ajo, picante, cebolla o alcohol.
- Durante el cepillado, frota a conciencia tu lengua.
- Usa productos naturales, como las hojas de menta o el té verde.
El mal aliento suele ser más pronunciado por las mañanas por una razón muy sencilla, y es que el flujo salival disminuye durante la noche y las bacterias tienen muchas horas para multiplicarse en la boca.
Fuente: Sobre Todo Salud
