El ejercicio físico mejora nuestra salud en general, pero a su vez permite que los hombres tengan erecciones más prolongadas y que las mujeres experimenten orgasmos más intensos.
Aquí les compartimos los deportes que le ayudarán a disfrutar mejor de la intimidad.
-Running. Traten de correr siempre al aire libre porque ayuda a segregar endorfinas, que hacen que las mujeres estén más receptivas sexualmente, y la vitamina D, que se segrega al estar bajo el sol, sirve también para estimular la testosterona masculina.
-Volleyball. Ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en zonas como el clítoris, potenciando la función sexual femenina.
-Yoga y pilates. Tanto el uno como el otro ayudan a desarrollar el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad, lo que mejorará también la duración y la intensidad de los orgasmos.
-Natación. Con 30 minutos al día lograrán mayor resistencia y los ayudará para tener encuentros íntimos más largos.
-Pole dance. Solo para mujeres. Lleva a desarrollar una buena musculatura en la zona abdominal y en las piernas.
Fuente: NIUS MEDIA
