Si deseas tener el cuerpazo de Jennifer Lopez mira la receta que la ha dejado tan delgada
Desde hace unas semanas hemos visto a Jennifer Lopez muy cambiada, incluso algunos medios de comunicación confirma que ha perdido 10 kilos de su candente cuerpo, y ahora sabemos por qué.
Jennifer Lopez mostró en un evento de caridad la receta para un licuado que prepara cada día para ella y su familia.
"Sabía que lo que estaba comiendo no me estaba dando la suficiente energía. Me di cuenta después de un tiempo, y que estaba dandole lo mismo a mis hijos. ¿Será bueno para ellos? Así que estaba lista para probar algo distinto. Este licuado tiene un sabor fresco, y estás haciendo algo bueno por ti mismo. Hace una gran diferencia en tu cuerpo", confesó Jennifer Lopez en el evento.
Lopez realizó esta bebida junto a Marco Borges, un fisiólogo de ejercicios y el creador detrás de la dieta vegetariana que Beyoncé y Jay Z hicieron recientemente.
Smoothie de espinacas:
1 puñado de espinacas.
1 banana congelada.
1 taza de leche de arroz.
2 cucharadas de almendras o mantequilla de girasol.
1 cucharada de proteína en polvo.
Combina todos los ingredientes en una licuadora hasta que obtengas la consistencia deseada.
Fuente: esmas
Fuente: esmas
