Ejercicios básicos y fáciles para tener más resistencia en el sexo


No sólo tonificarás tu cuerpo, también te hará una campeona sexual olímpica.

Hacer ejercicio no sólo te puede brindar beneficios como estar saludable o en forma, sino que también te puede ayudar a mejorar tu resistencia durante el sexo, una ventaja increíblemente cierta.

Tener más pasión y potencia no es imposible, ya que con esta serie de ejercicios físicos podrás mejorar tu cuerpo y tu desempeño sexual. Conócelos y comienza a sudar, no sólo en el gimnasio, sino también en la cama.

1.Cardio
Correr, trotar, caminar, saltar la cuerda o bailar hará que la pasión no se detenga en esos momentos hot por culpa del cansancio, así que toma tu ropa deportiva y comienza a entrenar.

2. Estiramientos
Además de que te harán más flexible, hacer estiramientos te ayudará a que los calambres no se apoderen de ti cuando estés en plena acción, además de que no te cansarás rápido.

3. Abdominales
A la hora de tener relaciones sexuales, la mayor fuerza suele concentrarse en el abdomen, por lo que hacer abdominales te ayuda a tener una mayor estabilidad en varias posiciones.

4. Peso muerto
Levantar peso muerto te ayudará a tener mucho más fuerza en la espalda así como mayor flexibilidad mejorando tu postura y más estabilidad. Tus sesiones de sexo durarán más tras volverte resistente y más fuerte.

5. Elevaciones de cadera
Este ejercicio consiste en levantar la cadera por unos tres segundos mientras te encuentras recostada y con las piernas flexionadas. Te ayudará a fortalecer los glúteos, la pelvis y al espalda baja. Pero lo mejor de todo es que al fortalecer los músculos de la pelvis se intensificaran las contracciones orgásmicas. Resistencia + orgasmos increíbles, ¡nada mejor!

6. Sentadillas
Con este ejercicio no sólo adquirirás resistencia, sino también fuerza para algunas posiciones. Ejercitarás los muslos y glúteos, haciendo que tengas mayor empuje en la cadera.





Con información de: veintitantos

Comentarios

Name

#ApoyaLoNacional,22,Aquí en Guate,614,Avril Lavigne,1,belleza,3,Brasil,1,Catlifestyle,1,Curiosidad,2,Curiosidades,55,Deporte,486,deportes,18,EMF,5,Empire Music Festival,4,entretenimiento,10,Eventos,5,fa,2,Faándula,5,far,1,Farandula,82,Farándula,6938,Galeria,65,Galería,48,Galería de fotos,37,Guatemala,1,Hitnews,244,Jennifer López,1,kim kardashian,4,Kristen Stewart,1,Lady gaga,1,Locutores,2,Mudo,5,Mujer,938,Mundo,950,Neon Beat,1,Noticias,580,Peaches Geldof,1,PIVA,1,Promociones,3,salud,1157,Selena Gomez,1,tecnologia,24,Tecnología,943,Teleton,3,Teletong,2,terror,1,
ltr
item
El HIT GUATE RADIO: Ejercicios básicos y fáciles para tener más resistencia en el sexo
Ejercicios básicos y fáciles para tener más resistencia en el sexo
https://4.bp.blogspot.com/-u3HKLITLuLQ/WcllPerg7FI/AAAAAAAAruY/AtHEVO69g_wVWavaSbFwUAXogClADk3TQCLcBGAs/s640/basta-de-operacion-bikini-haz-ejercicio-para-mejorar-tu-vida-sexual.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-u3HKLITLuLQ/WcllPerg7FI/AAAAAAAAruY/AtHEVO69g_wVWavaSbFwUAXogClADk3TQCLcBGAs/s72-c/basta-de-operacion-bikini-haz-ejercicio-para-mejorar-tu-vida-sexual.jpg
El HIT GUATE RADIO
http://www.elhitradio.com/2017/09/ejercicios-basicos-y-faciles-para-tener.html
http://www.elhitradio.com/
http://www.elhitradio.com/
http://www.elhitradio.com/2017/09/ejercicios-basicos-y-faciles-para-tener.html
true
1982794586986540542
UTF-8
Todas las publicaciones No se ha encontrado ninguna publicación. Ver todo Leer más Comentar Cancelar comentario Borrar Por Inicio Páginas Publicaciones Ver todo Recomentado para usted Categoría Archivo Buscar Todas las publicaciones Ninguna publicación encontrada con esas palabras. Regresar a inicio Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Seguidores Seguir THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy