Conoce tus días fértiles para quedar embarazada


Cómo saber el momento propicio para la fecundación de tu óvulo

Si eres una de las mujeres que añora un hijo y por alguna razón no te ha sido posible quedar embarazada, no te preocupes tanto porque no se ha dado el momento tan esperado, relájate y deja ese desespero que es posible que tus grandes deseos estén actuando como impedimento por el estrés que generan.

Veamos cuáles son los días en los que estás más fértil para que ser mamá se haga realidad. 

El ciclo menstrual de las mujeres es diferente en cada una de ellas. Así que si quieres quedar embarazada es necesario que conozcas tu organismo para así conocer tus días fértiles. Es posible detectar con más precisión estos días por medio de análisis de orina, sin embargo estas pruebas son bastantes caras.

Es por eso que lo mejor es recolectar evidencias de en qué etapa estás para aumentar las posibilidades.

Conteo de días. Si tu periodo es regular esta estimación puede funcionar para ti. El periodo dura entre 26 y 35 días, por lo que el conteo se realiza hacia atrás. Marca el día de tu siguiente periodo, a partir de ese día resta 14 días. Marca la fecha y suma dos días antes y otros dos días después.

Este tiempo de cinco días, probablemente sean tus días fértiles. En la actualidad hay muchas aplicaciones que calculan las estadísticas de tu ciclo. En el caso de que tu periodo no sea del promedio hay otras maneras.

Temperatura basal. Es muy importante que conozcas tu temperatura corporal y tu flujo vaginal para conocer con mayor claridad cuáles son tus días fértiles.

Este método requiere de disciplina y paciencia. Pon cerca de tu cama una libreta para que anotes tus resultados y un termómetro.

Todos los días por la mañana, antes de realizar cualquier actividad toma tu temperatura durante tres minutos y registra los datos. Tu temperatura puede variar entre 1 a 5 décimas de grados Celsius.

Este aumento indica que has ovulando, ya que tu producción es lo que provoca. Eres más fértil dos o tres días antes de la temperatura más alta, por ese motivo debes registrar tus datos algunos meses antes para identificar el patrón y estar prevenida.

Flujo vaginal. Este es el último paso para conocer tus días más fértiles. Cuando tu flujo vaginal se vuelve más claro, resbaladizo y elástico hay más probabilidad que quedes embarazada.

Este cambio en la textura obedece a tus niveles de estrógeno y esto se da para que el esperma se desplace con mayor facilidad hacia el óvulo.





Con información de: soycarmin 

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Conoce tus días fértiles para quedar embarazada
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