Lo mejor que puedes hacer en las mañanas a primera hora es tomar una bebida caliente. Esto ayudará a metabolizar las grasas que consumimos en el día.
Hay una bebida que es la ideal para tomar a primera hora en la mañana: el té de canela y laurel. Además de tener un delicioso aroma, es muy sencillo de preparar. Lo que tienes que hacer es hervir en un litro de agua, una cucharada de canela en polvo, 6 hojas de laurel, y una vez frío agregarle una cucharada de miel.
¿Por qué esta bebida ayuda a reducir varios centímetros de tu cintura?
Para empezar, la canela tiene un efecto diurético y lipolítico, que elimina el exceso de agua en el cuerpo, mejora la digestión y evita los gases intestinales. Además, la National Library of Medicine National Institutes of Health, esta especia tiene propiedades antimicrobianas y antioxidantes, al igual que la miel.
Algo que debes tener en cuenta antes de preparar esta bebida que te ayudará a reducir varios centímetro de tu cintura es que debes cerciorarte que todos los ingredientes estén en perfecto estado.
Con información de: whatthegirl
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