Esto es lo que hace Halle Berry para verse de 30.


El pasado marzo, Halle Berry publicó una foto en su Instagram que nos dejó boquiabiertos, no solo porque se ve absolutamente fabulosa, además, ¡admite que es fanática de los snacks!

La pregunta que todos nos hacemos es: ¿Cómo hace esta mujer para tener un cuerpo de 30 cuando está en sus 50's?

1. La diabetes cambió su vida 
"Mi dieta se basa en trabajar controlando mi diabetes, por eso trato de comer pequeñas comidas al día. Me gusta sentirme fuerte y saludable", le contó la ganadora del Oscar a Women & Home Sur África.

2. Evita el azúcar
  "Es difícil porque Nahla (su hija) asiste a fiestas de cumpleaños cada tanto y siempre están las tortas, de eso no la privo", confiesa Berry. "Creo firmemente en hablarles de nutrición a una edad temprana y darles un buen ejemplo".

3. Toma merengadas de proteína para estar siempre enérgica
 Cuando se encuentra en un set de grabación, necesita algo para mantener sus niveles de energía arriba. Halle no es fan de tomar una siesta para recuperarse, pero tiene otra solución: "Añadir proteínas vegetales a mi licuado me sostiene durante el día"

4. Mantiene un control de que lo que lleva a su boca 
 La superestrella es básicamente el epitome de envejecer maravillosamente, sin embargo, está consciente de los retos que conlleva tener cada vez más edad. "Es mucho más difícil de lo que solía ser", le dijo al L.A. Times. A medida que pasan los años, soy más consciente de lo que como".

5. El ejercicio es primordial
Con cada rol que interpreta y los paparazzis que la rodean, es inevitable preguntarse cómo hace para mantenerse en forma. "Nunca he trabajado con muchas pesas a menos que tenga que prepararme para un papel específico. Si estoy por mi cuenta, solo hago cardio. 

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Con información de E NEWS.

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Esto es lo que hace Halle Berry para verse de 30.
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