Cuando llega la hora del snack lo primero que se nos viene a la mente es un sándwich y es qu...

Monday, June 06, 2016 by Lourdes López


Cuando llega la hora del snack lo primero que se nos viene a la mente es un sándwich y es que desde pequeños nos hemos acostumbrado a cubrir todos los ingredientes en dos rodajas de pan. Para que no siempre comas lo mismo te traemos varias opciones nutritivas para que disfrutes un delicioso sándwich sin utilizar pan. 


¿Alguna vez imaginaste una hamburguesa saludable? Bueno, es muy deliciosa y baja en calorías.



Este sándwich de berenjena contiene gran cantidad de agua, por lo que tiene muy pocas calorías y resulta un excelente diurético. Es antioxidante y preventiva de ciertos tipos de cáncer o enfermedades cardíacas.



Solo necesitas dos rodajas de pepino en lugar de dos rodas de pan y listo.



No le quites la cascará a la manzana, solo debes cortarla en círculos.



La competencia nutritiva del chile relleno.



Corta por la mitad un pepino y cambia las pepitas del interior por un poco de atún o pollo.



La lechuga se lleva el protagónico en esta hamburguesa .