Agua caliente Vs fría, ¿quién ganará la batalla en el reino de la ducha deportiva? ¡Tú eliges! ...

Monday, June 20, 2016 by Lourdes López

Agua caliente Vs fría, ¿quién ganará la batalla en el reino de la ducha deportiva? ¡Tú eliges! Aquí analizamos las ventajas de cada una:
Agua caliente

  • Relaja los músculos
  • Disminuye la tensión
  • Alivia la migraña
  • Disminuye el dolor en algunas lesiones
  • Reduce la ansiedad
  • Descongestionante nasal
  • Remueve toxinas
  • Abre los poros y limpia la piel


Agua Fría

  • Estimula las defensas y previene resfriados
  • Efecto café: aumenta el estado de alerta
  • Mejora la circulación sanguínea y el retorno  venoso
  • Estimula hormonas que actúan contra la depresión
  • Acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasas
  • Despeja la mente
  • Reafirma la piel
  • Evita la caída del cabello



Fuente: Sport Life